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Menús para dieta, 28 días completosQuiero ofreceros la posibilidad de descargar un libro en formato PDF en el que podéis encontrar los grupos de alimentos y los menús para 28 días de dieta. Con esto ya sois capaces de apuntaros a una alimentación sana que os permitirá adelgazar.Si necesitas estar más tiempo solo tienes que reiniciar el ciclo y seguir las instrucciones que te he dejado
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LA DIETA DE 3 SEMANAS- MANUAL DE INTRODUCCIÓN . . . 1 TABLA DE CONTENIDOS Rápida Pérdida de Peso 4 ¿Cómo funciona el Sistema? 6 ¿Por qué esta dieta? 8 ¿Por qué 3 Semanas? 9 21 Días Para Formar Un Hábito 10 Pérdida de Grasa vs.Pérdida de Peso 11 Nutrientes 14 Proteína, Grasas, Carbohidratos 15 La Piramide de la Comiday LaObesidad 19 Fibra 21
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